Bara að borða banana

Það er mjög áhugavert að ef að fólk breytir mataræðinu og skiptir yfir í grænmeti og ávexti að þá fjúka kílóin af.  Það virðist vera fljótandi þarna úti sú hugmynd að ávextir gerir fólk feitt. Að sykurinn í þeim breytist í fitu eða eitthvað þannig.  Málið er það að líkaminn leikur sér að því að melta ávexti og getur auðveldlega nýtt þá í orku. Maður þarf samt að forðast fitu mikla ávexti og hnetur ef að málið er að grennast.  Ein góð leið er að hama í sig banana, hellings orka í þeim og næringarefni og þeir fita ekki.

Þeir sem eru ávaxtaætur þeir borða alveg óheyrilega mikið af ávöxtum og þeirra aðal vandamál er að borða nógu mikið til að fá nógu mikla orku. Hérna eru nokkur myndbönd sem fjalla um þetta:

Gengur hræðilega illa að léttast

Veistu sannleikann um mjólkina?

Fyrir þá sem vilja vita um heilsufarsleg áhrif mjólkurafurða langar mig að benda á þessa mynd hérna: http://www.milkdocumentary.com/

Ég var búinn að benda á þennan fyrirlestur áður en læt mig hafa það, hann er vel þess virði.

Mjólkin hækkar um 4% í verði

Spurning 11 til þróunarsinna - Hvernig fór blind efnafræði að búa til kærleika?

Þetta er aðalega áskorun til þeirra sem telja að kærleikur og réttlæti eru eitthvað raunverulegt og skiptir máli að hafna þróunarkenningunni því að samkvæmt henni eru þetta bara efnafræðilegar tálsýnir.