Miljarður Kínverja eru ósammála

Klukkan er orðin of margt fyrir mig að nenna að skrifa mikið um þetta, læt bara nokkur myndbönd útskýra af hverju lág kolvetna dæmið er óhollt. 

Fyrst kemur banana stelpan, borðar ógrynni af bönunum sem eru með mikið af kolvetnum en mjög lítið af fitu.

Síðan kemur kærasti hennar, DurianRider sem er ekkert að skafa af hlutunum.

Síðan Dr Douglas Graham, höfundur bókarinnar 80/10/10 um þetta efni.

Það er margt sem spilar inn í þegar kemur að mataræði og að grennast er aðeins hluti af því.Hérna eru nokkrar greinar sem ég hef skrifað um þetta:

70 ára sem lítur út fyrir að vera 40 ára

Orkuleysi ef þú ert grænmetisæta?

95 ára gamall hjartaskurðlæknir

Ahh, nærri því gleymdi. Af hverju er titillinn "miljarður Kínverja ósammála". Ástæðan er að Kínverjar hafa í gegnum aldirnar aðallega borðað hrísgrjón sem eru aðallega kolvetni en ekki mikil fita og offita hefur aldrei verið vandamál á meðan hrísgrjón var aðal fæðan.

Læknanemi svarar Steinari B.