Viltu líta 20 árum yngri?

Mörg góð ráð þarna en ráðið sem hefur virkilega öflug áhrif er að borða lifandi mat.  Hvert sinn sem við eldum mat þá erum við á ákveðinn hátt að kreista allt líf úr matnum.  Þannig að öflugasta ráðið til að líta vel út eftir því sem árin færast yfir er að borða ávexti og grænmeti og þá ekki soðið grænmeti heldur ferskt. Ekki missa heldur af því að hún drekkur regnvatn en hreint vatn er líka mikilvægt.

Hérna er kona sem er lifandi sönnunn þess að þetta virkar þannig að ef þú vilt í alvörunni líta áratugum yngri en þú ert þá taktu þessa konu hérna til fyrirmyndar.

Ertu hrædd við að eldast?